г. Харьков, ул. Плехановская, 92-А
Показать на карте
Вернуться назад

10 интересных фактов о позвоночнике

В этой статье

  1. Особенности строения позвоночника человека
  2. Нагрузка на позвоночник при разном положении тела
  3. Что делать при боли в позвоночнике

Позвоночник — удивительная часть человеческого тела. Это один из отличительных факторов, определяющих человека. Человек — единственное по-настоящему прямоходящее млекопитающее, известное на сегодняшний день науке. В позвоночнике столько удивительных аспектов, о которых мы даже не подозреваем!

10 интересных фактов:

Строение позвоночника

  • В позвоночнике человека более 120 мышц.

    Вот почему наш позвоночник такой гибкий и позволяет нам использовать его по-разному.

  • У людей и жирафов на шее одинаковое количество позвонков. Это то, что дает людям такую гибкость в шее.
  • Позвонки — это первые кости, которые начинают расти, когда мы находимся в утробе матери.
  • Для адаптации к прямохождению позвоночник человека имеет 4 изгиба. Это придает ему упругость, схожую с рессорой автомобиля.
  • У позвоночника исключительная память.
    Рецепторы, расположенные в мышцах, суставах и сухожилиях, передают информацию о своем положении в мозг, мозг запоминает эту информацию и привыкнет к ней, так формируется правильная осанка. Вот почему бывает трудно избавиться от привычки иметь плохую осанку. Но как только вы измените положение мышц и в течении времени закрепите это положение, ваш мозг поменяет привычку, и вы приобретете хорошую осанку!
  • Примерно 80% населения земного шара в течение жизни будут испытывать боль в спине.
    Боль в позвоночнике и мышцах спины — это причина номер один, по которой люди пропускают работу в развитых странах.
  • Какую нагрузку выдерживает позвоночник?

  • Позвонки очень крепкие.
    В эксперименте тело поясничного позвонка выдерживает мах вес – 1 300 кг осевой нагрузки, а межпозвонковый диск – 450 кг.
  • Позвоночник можно представить как систему гидравлических амортизаторов. Давление в межпозвонковом диске составляет около 5–6 атмосфер. Внутреннее давление в автомобильной шине – 2-3 атмосферы. Вот почему буквальное понимание высказываний мануальных терапевтов – «я вправлю вам диск» лишено смысла.
  • Нагрузка на позвоночник зависит от рычага приложения силы.
    Человек с ростом 165 см и весом 60 кг стоя с опущенными вниз руками создает давление в поясничном отделе (L5-S1) 30 кг, а при удержании перед собой на вытянутых руках груза 10 кг – 206 кг. Самой же критичной нагрузкой на позвоночник является наклон вперед с грузом: при удержании на вытянутых и опущенных вниз руках груза 50 кг, при наклоне вперёд на 90° нагрузка на поясничный отдел составит 480 кг.
  • Вот почему большая часть боли в спине возникает в пояснице.

Что делать, если беспокоит боль в спине?

Несмотря на то, что позвоночник человека имеет высокую выносливость и способен переносить большие нагрузки, очень важно следить, чтобы он оставался здоровым.

При болях в спине обязательно следует обратиться к врачу, для проведения своевременной диагностики и лечения позвоночника, регулярно заниматься гимнастикой и вести активный образ жизни, правильно организовать свое рабочее место.

Специалисты Центра «КИНЕЗИО» всегда готовы помочь Вам и проконсультировать по любым вопросом связанным с проблемами позвоночника, болями в спине или реабилитацией после травм и операций.


Автор


Белостоцкий Антон
Игоревич
Руководитель Медицинского Центра «КИНЕЗИО»
врач ортопед-травматолог, врач реабилитационной
медицины,
кандидат мед.наук

Член Украинской ассоциации ортопедов-травматологов, Европейского общества спортивной травматологии, хирургии коленного сустава и артроскопии (ESSKA), «Українського товариства фізичної та реабілітаційної медицини», Украинской ассоциации спортивной травмы, хирургии колена и артроскопии. Участник международных курсов, учебных семинаров по реабилитации и спортивной медицине. Участник украинских и международных конференций по проблемам остеосинтеза, лечения внутрисуставных переломов, реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию. Преподаватель Кафедры физической реабилитации Харьковской Государственной академии физической культуры, а также Кафедры физической реабилитации и здоровья Национального фармацевтического университета.

Задать вопрос